فوائد السفرجل الصحية و الجمالية
فوائد السفرجل الصحية و الجمالية

فوائد السفرجل الصحية و الجمالية

فوائد السفرجل الصحية و الجمالية

السفرجل (lecoing) يصنف ضمن الفواكه الغنية بالمكونات الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. من بين هاته المكونات نذكر ما يلي: الألياف و الفيتامين A,B,C, المعادن مثل البوتاسيوم, النحاس, السلنيوم, الزنك, الفوسفور, الحديد, الكالسيوم, و المغنيزيوم.

ينصح بتناول السفرجل في الطب النبوي و الطب الحديث لأنه بحق غذاء وعلاج للجسم في آن واحد.

أهم الفوائد الصحية العجيبة لفاكهة السفرجل :

 

  • مفيد لألم المعدة و القرحة خصوصا إن مزج بالعسل.
  • مفيد للجهاز الهضمي و البواسير كما يعالج الإسهال و الإمساك في آن واحد.
  • مضاد للالتهابات و يساعد على علاج الحساسية.
  • يحمي البشرة و الجسم من الشيخوخة المبكرة بفضل احتواءه على مضادات للأكسدة.
  • مفيد لدوار الرأس و التقيؤ.
  • المداومة على أكله تقوي أجسامنا و تحميها من مرض فقر الدم.
  • يحمي الجسم من الضغط الدموي بفضل البوتاسيوم.
  • يقوي مناعة الجسم بفضل احتوائه على الفيتامين س و النحاس.
  • يستعمل السفرجل و بذوره لعلاج السعال و أمراض الصدر.
  • يستعمل عصير السفرجل لعلاج الجروح.
  • يستعمل زيت السفرجل لعلاج التهاب الحنجرة.

كل هاته الفوائد تجعل من السفرجل غذاءا ضروريا لصحة أجسامنا و ينصح به خصوصا للمسنين و الأطفال.

كما ان له مميزات خاصة فهو يخزن لعدة أسابيع و لا يفسد, طعمه لذيذ بعد الطهي, و يطهى في وقت وجيز.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

5 × one =